预防心绞痛的按摩疗法

揉膻中穴 膻中穴位于胸前两乳房连线的正中。用大拇指点按在穴位上、先顺时针方向轻轻按揉30次，再逆时针方向轻轻揉30次。动作要求缓慢均匀，时间约3分钟。 梳刮胸肋 两手四指呈梳子状，放在胸前的胸骨中央，然后向两侧沿肋骨间隙平推刮肋弓20次。动作缓慢，指间用力。需时约2分钟。 轻拍后背 双手放松用手背轻轻拍击胸背部20至30次。需时约1分钟。 揉按内关穴 内关穴位于掌腕横纹正中直上7厘米处。先用右手拇指点按左前臂内侧的内关穴，轻揉30至40次，再用左手拇指点按右前臂内侧的内关穴，......

2025-02-04